La energía (calorías) en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 162 kcal de La energía (calorías).
Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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58.01 g
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58.01
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g
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La energía (calorías)
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162 kcal
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162
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kcal
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Energía (julios)
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678 kJ
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678
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kJ
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Proteína
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9.31 g
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9.31
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g
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lípido total (grasa)
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0.48 g
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0.48
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g
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Ceniza
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1.33 g
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1.33
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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30.87 g
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30.87
|
g
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Fibra, dietética total
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5.4 g
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5.4
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g
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Calcio, Ca
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52 mg
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52
|
mg
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Hierro, Fe
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2.71 mg
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2.71
|
mg
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El magnesio, Mg
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54 mg
|
54
|
mg
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El fósforo, P
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100 mg
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100
|
mg
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Potasio, K
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646 mg
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646
|
mg
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Sodio, Na
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83 mg
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83
|
mg
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Zinc, Zn
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0.69 mg
|
0.69
|
mg
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Cobre, Cu
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0.088 mg
|
0.088
|
mg
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El manganeso, Mn
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0.493 mg
|
0.493
|
mg
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El selenio, Se
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1.4 µg
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1.4
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.7 mg
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0.7
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mg
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tiamina
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0.274 mg
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0.274
|
mg
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Riboflavina
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0.108 mg
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0.108
|
mg
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La niacina
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0.632 mg
|
0.632
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.258 mg
|
0.258
|
mg
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La vitamina B-6
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0.194 mg
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0.194
|
mg
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El folato, el total de
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34 µg
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34
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µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
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µg
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El folato, comida
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34 µg
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34
|
µg
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El folato, DFE
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34 µg
|
34
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
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µg
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retinol
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, IU
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0 IU
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0
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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0
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µg
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Vitamina D
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0 IU
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0
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IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.058 g
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0.058
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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0.051 g
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0.051
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
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0.006 g
|
0.006
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.035 g
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0.035
|
g
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18: 1 indiferenciada
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0.035 g
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0.035
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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0.276 g
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0.276
|
g
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18: 2 indiferenciada
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0.099 g
|
0.099
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.177 g
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0.177
|
g
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Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
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0
|
g
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Colesterol
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0 mg
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0
|
mg
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Nutrientes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal